俗話說:“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方?!碧}卜作為咸寧本土的常見食材,一到秋冬季,市民餐桌上都少不了蘿卜的身影。
蘿卜不但潤肺,還富含維生素,維生素C含量更是蘋果的10倍。而且蘿卜還含有一定數(shù)量的礦物質(zhì)、微量元素,被譽為“平價人參”。這道蘿卜絲餅,不但做法簡單,而且還很健康美味。
記得小時候讀書那會兒,每次放學(xué),學(xué)校轉(zhuǎn)角就有個攤位賣蘿卜絲餅,煎得香香脆脆的。同學(xué)用零花錢買個加了肉末的蘿卜絲餅,一邊吃一邊和我聊趣事,我的心思全都在她手中的蘿卜絲餅上,總是答不上來她的話。
最開心的事就是下雨天,爸爸撐著傘站在校門口接我放學(xué),也總會在這個攤位上給我買個加了肉末的蘿卜絲餅,我每次都是狼吞虎咽地吃進(jìn)肚,覺得超級美味。
現(xiàn)在即使再回到老家,也找不到賣蘿卜絲餅的攤位了,只能學(xué)著網(wǎng)上的教程自己復(fù)刻。
一根白蘿卜擦成細(xì)絲,放一勺鹽,抓出水分。輕輕攥干水分。將細(xì)長的蘿卜絲切幾刀,使其變短一點,以便攪拌。
將肉末、雞蛋、姜末、白胡椒粉、蔥花、鹽等調(diào)味料加進(jìn)去,攪拌均勻。慢慢加入面粉,攪成糊糊,不需要再另外加水。電餅鐺上下雙面火預(yù)熱,刷一層薄油。用筷子夾一坨蘿卜面糊上去,依次放滿。形狀任性,也不需攤平,烙至兩面金黃熟透,美味的蘿卜絲餅就做好了。
做這道菜時,如果家里有鮮蝦仁或水發(fā)海米也可以加點進(jìn)去,味道更鮮美,香菜、香蔥、胡蘿卜也可以自選一些放進(jìn)去;蘿卜的比例多一點會更好吃;攪拌好的面糊不需要太干,起到粘合的作用就可以了;煎的過程當(dāng)中,如果擔(dān)心表皮太焦糊,可中途關(guān)火讓余溫燜焗一下再開火烙至全熟。
沒放糖,沒放生抽,蘿卜絲餅主打一個純天然,吃起來外酥里嫩,口感香甜。(朱亞平)